Вывесь расписание Бауманки(кто из трениров и в какой день) и цены на ДДС и прочих стен. Товарищ! Верь, пройдет она, Так называемая гласность И вот тогда госбезопасность Припомнит Ваши имена!
ладно,надир я сегодня ещо доработаю-вывешу и расписание бауманки и цены ддс-для тех кто не знает ,-----------------------, | холодное пыво ||,,|"""\__,_ | ______________ ||__ __||) |(@) |(@)"""**|(@)(@)**(@)
qwert, в теме тренировок?-всевозможные события которые могут произойти на тренировке--типа упал прикольно,сломал ногу ну и т д ,-----------------------, | холодное пыво ||,,|"""\__,_ | ______________ ||__ __||) |(@) |(@)"""**|(@)(@)**(@)
хм, не прикольно.... ногу сломать или руку - это конечно весело как и любая травма... но вот не дееспособность даже от простого растяжения - напряжно( ,,.-•*```*•-.,,_,,.-•*```*•-.,,_,,.-•*```*•-.,,
qwert, знаю-сам на сабе всё это испытывал-пререломов слоава богу не было,а вот растяжений -целая куча! ,-----------------------, | холодное пыво ||,,|"""\__,_ | ______________ ||__ __||) |(@) |(@)"""**|(@)(@)**(@)
Я помню полез сложный боулдеринг в бауманке, толком не размявшись, и потянул себе спину на ключе, после этого спина 3 месяца о себе напоминала... Вывод такой: не размялся - не лезь трудные трассы! Если не знаешь что делать, делай хоть что-нибудь...
спал неудобно, голову с дивана свесил... просыпаюсь, потягиваюсь и слышу - хрусть... причем очень громко... а мне в этот день как раз в бауманку... в нее и просыпался чтоб идти шея не повернуть ни влево, ни вверх посмотреть.... ну че делать - пошел.... полазил мальца на болдеринге, потом на большой скалодром... шея за это время слегка прошла... не болела постоянно, но поворачивать жутко больно было.... нак, вслепую - то-есть не задирая головы чтоб посмотреть наверх и лазил... на след день опять скалодром... за ночь шея снова пришла в состояние постоянной боли... придя на скалодром картинка повторилась... и так полторы недели, то-есть 4-5 тренеровок... забавно было лазить не шевеля шеей искать половину зацепок на ощупь) ,,.-•*```*•-.,,_,,.-•*```*•-.,,_,,.-•*```*•-.,,
Кстати, было бы не плохо, еслиб на скалодроме повесили кампус, а то на зацепках толком не разомнешься, а отсюда всякие растяжения и травмы я считаю. Если не знаешь что делать, делай хоть что-нибудь...
William, так он раньше был-а после прошедшего лета его сняли-типа за ненадобностью!вот гады ,-----------------------, | холодное пыво ||,,|"""\__,_ | ______________ ||__ __||) |(@) |(@)"""**|(@)(@)**(@)
Конечно стоит. У меня лично висит. На шурупы ты его точно не поставишь. Ставить надо на винты. Ента херень весит прорядка четырех киллограм, не дай бог упадет на голову. И вообще надо заранее продумать место и вид крепления. У меня лично вентовский бус. Если заниматся с бусом, то всегда будешь чувствовать себя в форме.
