обалдеть!!!!!!!!!! пошел читать, нитересно наскоко меня хватит? Счастье - есть многомерное интегративно ментальное образование включающее интеллектуальную общеаксиологическую оценку в форме удоволетворения
Edeltaur, я пытался выложить всё самое важное и необходимое для начинающих и неочень! ,-----------------------, | холодное пыво ||,,|"""\__,_ | ______________ ||__ __||) |(@) |(@)"""**|(@)(@)**(@)
qwert, согласен-но всё же надо стремиться к этому-сначало по чуть чуть-и так каждый день -и только тогда осилишь всё!москва не сразу строилась!я кстати так и делал!вот к примеру достиг уже определённого уровня и рад этому-но это ещо не предел ,-----------------------, | холодное пыво ||,,|"""\__,_ | ______________ ||__ __||) |(@) |(@)"""**|(@)(@)**(@)
skalolaz, ну понятно, что это все надо читать... и действительно по-чуть чуть... это надо растянуть на неделю, чтоб понять и чтоб не вылетело ,,.-•*```*•-.,,_,,.-•*```*•-.,,_,,.-•*```*•-.,,
qwert, не на неделю-хотя бы на месяц другой!-там очень много материала -в основном предназначено для новичков-т к если человек занимаеться уже давно-то как правило он уже знает многое или практически всё! ,-----------------------, | холодное пыво ||,,|"""\__,_ | ______________ ||__ __||) |(@) |(@)"""**|(@)(@)**(@)
http://forum.tracers.ru/index.php?showforum=30 Есть много интересного, как ставить ноги на пример или работа руками. Основы тренировок и прочие радости. Товарищ! Верь, пройдет она, Так называемая гласность И вот тогда госбезопасность Припомнит Ваши имена!
Сообщение отредактировал IRBIS_007 - Пятница, 2007-01-05, 19:44:11
IRBIS_007, кстати посмотрел-это форум хоть и паркуровцев-но очень грамотный!НАРОД СОВЕТУЮ ТУДА ЗАЙТИ-ДАЖЕ МЕНЯ ОН ЗАИТЕРЕСОВАЛ! ,-----------------------, | холодное пыво ||,,|"""\__,_ | ______________ ||__ __||) |(@) |(@)"""**|(@)(@)**(@)
кстати кирилл прав... там чувачек есть который типа учит... вот с ним пытаюсь связвться... а про ноги там ваще ппц как полезно... кто заходит реально читайте это!
кирюх! ты меня опять с ответом обставил - хаддд!!!))))
,,.-•*```*•-.,,_,,.-•*```*•-.,,_,,.-•*```*•-.,,
Сообщение отредактировал qwert - Воскресенье, 2007-01-07, 04:28:04
qwert, с каким ответом?чего то я не понял тебя. ,-----------------------, | холодное пыво ||,,|"""\__,_ | ______________ ||__ __||) |(@) |(@)"""**|(@)(@)**(@)
да про этот сайт который ирбис вылохил... я хотел написать типо круто, но забыл... вхожу через день, а то что круто ты уже написал))) короче фигня - забей))) выйди в асю - я думаю 10-го числа в экстрим или дубровку сгонять с тобой - надеюсь ты поддержишь!))) ,,.-•*```*•-.,,_,,.-•*```*•-.,,_,,.-•*```*•-.,,
qwert, на счёт экстрима я ещо не знаю-я скоро поеду в бауманку на болдеринг(зал на 2ом этаже) ,-----------------------, | холодное пыво ||,,|"""\__,_ | ______________ ||__ __||) |(@) |(@)"""**|(@)(@)**(@)
кстати! был сегодня в скала-сити!!! могу уверенно сказать что это самое лучшее место из тех скалодромов которые были опробованны! трассы просто оболденные там, высота приличная, то-есть выносливость себя проявляет! даже не заморачиваясь с листком трасс можно сделать нереально много хорошего и полезного и еще больше останется пока не сделанным!!!! да и раздевалка там очень очень цивильная! короче 10 баллов этому скалодрому из 5!!! воть!)
http://www.baurock.ru/kos_les/lessons.htm очень хорошая страничка для новичков и не только! ,-----------------------, | холодное пыво ||,,|"""\__,_ | ______________ ||__ __||) |(@) |(@)"""**|(@)(@)**(@)
скалодромы снг Белоруссия, г.Минск - ул.Лукьяновича, д.18 Белоруссия, г.Минск - ул.П.Глебки, д.94 Белоруссия, г.Минск - ул.Бурдейного, д.23 Белоруссия, г.Гомель - пл.8 Марта (залы на базе ОСЮТур и спортивный комплекс) Литва, г.Вильнюс - ул.Vytenio, д.46б (спoртивный комплекс Ekinsta) Украина, г.Киев - метро Политехническая, пр.Победы, д.20 (за гастрономом «Юбилейный»), т. (044)223-61-84, www.prana-centre.kiev.ua Украина, г.Одесса - ул.Базарная, д.84 (альпклуб "Одесса"). 2 боулдеринговых зала Украина, г.Одесса - ул.Французкий бульвар, остановка "Гостиница Юность" и вниз через санаторий к морю (Тренировачная база "Скалодром": Стенд высотой 16 м и наличие 8 м скал) Украина, г.Одесса - ул.Пушкинская, д.34 (ДЮСШ № 12, зал в школе № 81, вроде возле магазина "Каштан")
скалодромы питера! ЗАЛ СКАЛОЛАЗАНИЯ "Балтийский Берег" ("Лиговка")
Последнее обновление: 18.03.2007
Работает для всех желающих в следующем режиме:
Вторник: 20:00-22:30 Четверг: 12:00-14:30 и 20:00-22:30 Пятница: 20:00-22:30 Суббота: 14:00-17:00 Воскресенье: 14:00-17:00 Стоимость тренировки: 100 рублей Ответственные: Вера Павловна Колчанова, Андрей Владимирович Сушков
В это же время можно тренироваться и под руководством тренера. Справки по тел.: 8-812-967-11-61, 742-06-09, Вера Павловна Колчанова. e-mail: kwera@list.ru Сайт скалодрома: ligovka.jino-net.ru
Вы можете также записать своего ребёнка в скалолазную секцию. Возраст: 8 - 15 лет. Занятия бесплатные, время занятий смотрите в меню "Детские школы", справки по тел.: 174-38-38, Вера Павловна Колчанова.
Адрес: м.Лиговский проспект, ул.Черняховского, д.49а (жёлтое здание во дворе), первый этаж (от метро идти 5 минут).
Чисто боулдеринговый зал, оснащён толстыми матами, есть серия карнизов (самая лучшая в Питере), слабое нависание, потолки, вертикали. Зал невысокий, но дорожки широкие (по 3 метра). Есть зал для общей физической подготовки (штанга, гантели, турники, шведская стенка), в котором есть ещё и вертикали.
PS: Зал скалолазания "Лиговка" имеет информационную поддержку от сайта www.xclimb.spb.ru, т.е. любые изменения в режиме работы зала отображаются на главной странице.
так же скалодромы питера! Университет Последнее обновление: 01.11.2006
Свободное посещение:
Понедельник: 20:00-22:00 Вторник: 20:00-22:00 Четверг: 20:00-22:00 Стоимость тренировки: 70 рублей Телефон: 8-911-271-25-71 Ответственная: Нина Тимофеевна Новикова
Среда: 20:00-22:00 Пятница: 20:00-22:00 Стоимость тренировки: 70 рублей e-mail: evgenia@ET9799.spb.edu Ответственная: Евгения Тихвинская
Адрес: Университетская наб., 7/9 (физкультурный комплекс, 3 этаж, проход через здание 12 коллегий со стороны Менделеевской линии).
Два зала. В большом зале две дорожки с нижней страховкой (вертикаль, два небольших карниза, заканчиваются продолжительным потолком с выходом из под него). В малом зале: арка - 2 дорожки (слабое нависание, потолок, слабое нависание); пара карнизов с нижней страховкой.
и ещо скалодромы питера! Гараж Последнее обновление: 01.11.2006
Свободное посещение:
Понедельник: 18:00-22:00 Вторник: 18:00-22:00 Среда: 18:00-22:00 Четверг: 18:00-22:00 Пятница: 18:00-22:00 Суббота: 16:00-21:00 Воскресенье: 16:00-20:00 Ответственные: Константин Савельев, Глеб Радолицкий Стоимость тренировки: 100 рублей
Адрес:м.Василеостровская, Косая линия, д.5а (гараж белого цвета с большими гаражными воротами, выходящими непосредственно на Косую линию, и находится сразу же за домом 5 по Косой линии. Проехать до зала можно от м.Василеостровская на автобусе 152 или трамвае 6 (идут прямо по Косой линии), а также на автобусе 128 и на многочисленных маршрутках, курсирующих по Большому пр.(выходить на Большом пр.). Или же пешком от метро 20 минут).
Среда: 14:30-17:00 Пятница: 14:30-17:00 Суббота: 15:00-19:00 Воскресенье: 11:00-23:00 Ответственный: Илья Безуглый Стоимость тренировки: 100 рублей есть школа скалолазания для детей и взрослых Телефон: 950-61-20 e-mail: climber2@yandex.ru Сайт скалодрома: www.skalodrom.by.ru
Адрес: ул.Ольховая, 18 (5 мин. от метро Комендантский пр.).
Киев Болдеринговый зал в Дарница ул. Строителей 2/32 в помещении детского туристического клуба "Робинзон", вход со двора в подвал ТЦ "Алладин" Позняки, ул. Гришко, 3 Cкалолазный центр "Прана" Проспект Победы 20 Стоимость тренировок (грн): взрослые: разовое посещение - 20, по абонементу - 18/17(взависимости от абонемента). студенты: разовое: 18, по абонементу - 16/15 дети:10, по абонементу - 8. Семейна пара: разовое 30 грн за двоих.
Школа скадлолазания Праны: Cекция взрослых, секция студентов: 255 грн.(3 р/нед.) Секция В.Крюкова: 305 грн (4 р/нед.) Детская секция: 175 грн (3 р/нед. по вт, чт, вс(или сб) с 16.00.по 18.00.
Приходящие секции с инструкторами:по секционному абонементу разовое посещение 1 члена секции 18/17 грн.
Работа стенда: пока что с 15.00.до 23.00. Возможно утреннее посещение секций.
Скалодром "Скеля" Скалодром расположен в 20 минутах ходьбы от метро Черниговская, ул.Магнитогорская 1 (территория завода Химволокно) Режим работы: понедельник - пятница 18:00 - 22:00 суббота, воскресенье 10:00 - 19:00
Расценки: Разовое посещение 20 грн Посещение в любой день, на 1 человека, время тренировки ограничивается временем работы скалодрома.
Абонемент на 10 занятий 150 грн Срок действия 1 месяц, использовать могут 2 человека.
Безлимитный на 1 месяц 220 грн Именной абонемент на 1 месяц, может использовать только 1 человек.
Контакт: 8 (044) 587-60-44.
Днепропетровск Болдеринговый зал г. Днепропетровск, ул. Чонгарская, 18В (район ул. Гагарина, за кинотеатром "Орион") Тренировки проводятся по будним дням (16.00-20.00) и субботам
Харьков Cкалолазный стенд ХФТИ Спорткомплекс ХФТИ, ул. Академическая, 1
скалодром скеля в киеве Если вы собираетесь к нам первый раз и у вас нет проводника (того, кто у нас уже был), обязательно прочитайте эту памятку - она вам очень сильно облегчит поиск.
Вы идет пешком: 1. Со станции метро Черниговская выходить с той стороны, которая ближе к метро Лесная (если ехали из центра - то выход из первого вагона, если со стороны лесной - то из последнего).
2. После выхода из метро поворачиваем налево (в сторону Ленинградской площади) и идем вдоль трамвайных путей до заправки ТНК.
3. Перед заправкой поворачиваем налево (угол поворота приблизительно 45 градусов) и идем по пешеходной дорожке, пересекаем трамвайные рельсы и дорогу, идем по парку.
4. После арки, увитой виноградной лозой будет перекресток, на этом перекрестке надо повернуть направо (угол поворота приблизительно 45 градусов) и идти по улице Магнитогорской до упора.
5. Эта улица упрется в зеленые ворота, в которые нужно зайти через разваленную проходную. Если вы зашли правильно, то сразу за проходной вы увидите указатель "Скеля".
6. Дальше идти прямо до следующих ворот и перед ними повернуть налево.
7. Дальше идти все время прямо (никуда не сворачивая), и через 200 метров слева увидите серое обшитое металлическим сайдингом здание - вы на месте.
8. Заходите в металлические ворота (если ворота закрыты - стучите или звоните в звонок) и самая первая дверь в этом здании - это то, что вы искали!
Если же вы все-таки заблудились звоните по телефону 587-60-44 и вас скоординируют и помогут найти дорогу. Вы едете на машине: 1. Ни в коем случае не едьте на улицу Магнитогорскую - с нее нет заезда на территорию завода!
2. Ехать по переулку Червоногвардейскому (на этот переулок можно заехать либо с улицы Червоногвардейской, либо с Карельского переулка), слева будут ворота, над которыми написанно "Киевский завод пенобетона номер 1". Заехать в эти ворота.
3. Сразу за воротами повернуть направо и ехать прямо (никуда не сворачивая), и через 200 метров слева увидите серое обшитое металлическим сайдингом здание - вы на месте.
4. Заезжайте в металлические ворота (если ворота закрыты - стучите или звоните в звонок) и самая первая дверь в этом здании - это то, что вы искали!
Если же вы все-таки заблудились звоните по телефону 587-60-44 и вас скоординируют и помогут найти дорогу.
